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9.17日 沙图沟瀑布、小鱼、彩林!约吗?

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发表于 2016-9-12 12:06:00
本活动由 内蒙古携手同行俱乐部 组织 AA活动
欢迎加入携手同行驴友休闲游,群号码:488097400
健康.平等.精准.环保户外是我们服务的宗旨!!
★谢绝迟到!退坑请在活动开始前一天中午12点通知领队。
★因为涉及行车安全,不允许超载,18岁以下人员必须有家长陪同,全款。
★为了您的安全,本次活动要求参与队员上保险(即使有其它保险,也要上)。
【费用包括】 拼车费用每人50元,人多大巴,人少自驾(包含保险)午餐需要自带,可以稍腐败一点,如果在一起混餐感觉会更好

报名前仔细阅读本帖,是优秀驴友的良好习惯! 健康.平等.精准.环保户外是我们服务的宗旨!!
领队:华子 在路上
周末,谁不爱?周末可以是“会当凌绝顶,一览众山小”,周末可以是“面朝大海,春暖花开”;周末可以去“水秀山清眉远长”的江南,周末可以去“陇上羊归塞草烟”的漠北……
所以,华子带你去沙图沟!瀑布、小鱼、彩林。
旅行亮点
【活动地点】此线路位于包头东部土右旗境内的美岱召镇沙图沟村
温馨小提示:徒步过程中在照顾好自己的同时,也请在有能力的情况下帮助你身边需要帮助的他(她),让友谊在我们心中传递!
★★
集合时间地点:
八一公园正北门早晨6点30分集合出发。
劳动公园南门对面早晨6点40集合
东河铁路文化宫门口早晨7点10分集合出发。(守时是美德)

注意:谢绝迟到!退坑请在活动开始前一天中午12点前通知领队(请大家报名时留下详细联系方式,在活动前一天保持开机状态,以便我们在因天气变化改变活动计划时及时通知到您。) ,否则会被认为是放鸽子,不诚信行为

【领队承诺】
本次活动为遵守户外非AA自助活动公约,只要参与者服从领队在线路及时间上的安排,领队对队员们的安全负责,如有意外,领队及队员会尽全力救助.
附带声明:提醒参加活动的朋友一定要注意安全,不要擅自离队,不得私自爬山,一定要跟着领队走。

【报名方式】
报名联系人 : 华子 13624722122 微信QQ同号
报名方式,先电话沟通,确认能参加这样的活动,然后发短信,格式如下:网名+真实姓名+沙图沟
如有事去不了,请在活动开始前一天中午12点之前声明退出,否则视为放鸽子,其它事项见下文。(提示:徒步过程中请务必听从领队安排,做到走路不看景,看景不走路。安全第一!)
注意事项
【装备】
个人装备:必备装备:高帮登山鞋或徒步鞋,背包(30升以上登山包),速干衣裤,手套,登山杖,墨镜,遮阳帽,保温水壶,防晒霜 。

【食品、药品】
此行程需自备一天午餐及根据个人喜好的水果、零食。
一、 食品:
主食:面包、馕、挂面、熟肉等。
副食:肉肠、腌菜、卤制品、咖啡、红茶、糖果等。
水:需准备2-3瓶饮用水。
二、药品:
常用的感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药、外用消毒药、止血药、包扎用品、急救用药等。

【风险评估与应对】
1、来自气候的不确定性带来的风险:
应对:如果活动前预知气候变化,会通知山友活动取消。在活动当中,如遇小的气候变化,待天气转好,再继续前行。如遇到恶劣天气,如无回天之力,只有原路返回。
2、来自扭伤的风险:本次徒步一般不会发生人身伤害事故的可能,但不排除高低不平路面造成软组织损伤及扭伤的可能。
应对:对扭伤等软组织损伤最好的办法就是预防,在通过风险较大的路段时,领队及协作应大声提醒队员注意安全。
3、失温:队员不注意行进节奏,体力透支,吃饭不正点。
应对:领队要时刻注意行进节奏,防止队员大量的出汗,到吃饭时间应及时吃饭补充能量。
4、来自走失的危险
应对:我们配备领队,收队,中队,这些人员在活动期间用对讲机时刻保持联络,随时关注队员的动向,确保不走丢一个。
5、火灾:
应对:提醒队员注意用火安全,注意山区防火。
6、紫外线灼伤:没有佩戴防护用品。
应对:提醒队员做好防晒工作,如果出现紫外线灼伤,休息时告知领队,我们可用生土豆片做冷敷以缓解伤痛。或者直接用烫伤膏涂抹患处。
【人员要求】: 本次活动,严格听从领队的指挥,不可随意离队!!!
【成行人数】30人成行。
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发表于 2016-9-12 12:06:00
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 楼主| 发表于 2016-9-12 13:28:00

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